Ceará adia aposentadoria e diz que ainda tem ‘lenha para queimar’ pelo Cruzeiro

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Ceará adia aposentadoria e diz que ainda tem ‘lenha para queimar’

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As 5 melhores frutas para queimar gordura

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Consumir frutas regularmente é um dos passos mais importantes para quem pretende manter a saúde em dia. Esses alimentos são ricos em uma série de nutrientes que ajudam a melhorar o funcionamento dos diversos sistemas do organismo e ainda auxiliam no combate e prevenção de várias doenças, fortalecendo o sistema imunológico. Para quem está em dieta alimentar de emagrecimento, as frutas têm ainda um papel extra: podem ser fundamentais na perda de peso. Algumas mais que as outras, devido à…

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4 maneiras simples de queimar calorias todos os dias

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A rotina e a falta de tempo, por vezes, não permite um comprometimento com os exercícios físicos regulares. Porém, não é razão para que você não se mexa. Conheça quatro maneiras simples de queimar calorias, com atividades do seu dia a dia: Dê um passeio no almoço Um estudo recente sugere que uma caminhada de 15 minutos após uma refeição pode reduzir os níveis de açúcar no sangue, e o risco de diabetes tipo 2. Não faça caminhadas intensas, mas…

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Preso suspeito de participar da morte de policial carbonizado

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*Por Fernando Souza e Carolina Vilela   A Polícia Civil apresentou nesta manhã de terça-feira (30) o segurança Evani Félix Santana, de 45 anos, suspeito de participar da morte do policial militar Silas Bonifácio da Silva, 45. Baiano, como é conhecido, não quis expor sua versão sobre o possível envolvimento no crime para a imprensa, mas teria confessado à PC ter ajudado na execução do mesmo. Segundo o delegado de homicídios Helder Paulo Carneiro, Kellen Cristina do Carmo, de 34…

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