Gorduras saudáveis: conheça seus benefícios e saiba onde encontrá-las

        Gorduras saudáveis: conheça seus benefícios e saiba onde encontrá-las

Sempre que ouvimos falar em gorduras, pensamos logo em alimentos prejudiciais à nossa saúde e que devem ser evitados totalmente. Porém, isso não é verdade. As gorduras exercem papéis importantes para o correto funcionamento do nosso organismo, dentre eles: “proteção dos órgãos contra choques mecânicos, fornecimento de energia, manutenção da temperatura corporal, produção de hormônios, manutenção da estrutura das células, transporte de proteínas, entre outros. Além disso, elas tornam a maioria dos alimentos mais saborosos”, destaca Pâmela Miguel, nutricionista da…

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Chá de Honeybush impede o acúmulo de gorduras no corpo

        Chá de Honeybush impede o acúmulo de gorduras no corpo

Nada como um chazinho para acalmar e esquentar o corpo nos dias frios. Melhor ainda se ele for seu aliado na dieta, não é mesmo? A grande novidade no mundo dos chás emagrecedores é o Honeybush! Muito a oferecer Ainda pouco conhecida no Brasil, a planta é da região do Cabo, África do Sul, e parece ter muitos benefícios para a saúde. O chá é livre de cafeína, e por isso é ótimo para quem leva uma vida estressante e…

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