Como evitar que problemas pessoais interfiram na vida profissional

        Como evitar que problemas pessoais interfiram na vida profissional

Conciliar sentimentos relativos à família, amigos e relacionamentos amorosos, saúde, situação financeira, estudos e realização de sonhos com a rotina de trabalho não é uma tarefa simples, pois tanto a tentativa de suprimir problemas para manter uma postura adequada ao ambiente corporativo, quanto a livre expressão de desequilíbrio emocional são prejudiciais. Ter o discernimento de que é necessário deixar o mundo acontecer lá fora enquanto se está trabalhando, separando aspectos essencialmente pessoais, enquanto vivemos nossos momentos profissionais é fundamental para manter…

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10 atitudes essenciais para uma vida melhor

        10 atitudes essenciais para uma vida melhor

Veja quais pontos da sua vida merecem bastante atenção e dedicação e invista neles: Seja mais otimista: De acordo com um estudo da Universidade de Pittsburgh, otimistas vivem mais e são menos propensos a terem problemas cardíacos. Diminua o consumo de açúcar: Segundo uma pesquisa da Universidade de Montréal, a ingestão de muito açúcar e comidas gordurosas causa mudanças químicas no cérebro antes mesmo da obesidade se instalar. Descubra suas alergias alimentares: Muitos sintomas incômodos que temos no dia a dia podem ter…

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Dilma: Minha Casa, Minha Vida beneficiou mais de 1,5 milhão de famílias

        Dilma: Minha Casa, Minha Vida beneficiou mais de 1,5 milhão de famílias

A presidenta Dilma Rousseff disse nesta segunda-feira (27) que mais de 1,5 milhão de famílias brasileiras foram beneficiadas pelo Programa Minha Casa, Minha Vida. Além das moradias já entregues, segundo ela, 1,7 milhão de casas e apartamentos estão em construção em todo o país. No programa semanal Café com a Presidenta, Dilma destacou que, desde o início de seu mandato, o governo contratou 2,24 milhões de moradias. Até o final deste ano, a previsão é que outras 510 mil sejam contratadas,…

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5 hábitos de vida altamente saudáveis

        5 hábitos de vida altamente saudáveis

Uma vida saudável e com qualidade é o desejo de quase todas as pessoas do mundo. Com as atribulações do mundo moderno, fica cada vez mais complicado manter a saúde em dia e a mente completamente equilibrada. Problemas como o estresse, os distúrbios de ansiedade e a depressão representam ameaças tão tangíveis quanto as doenças de ordem “física” e devem ser igualmente tratados. Para manter o corpo e a mente sãos sem perder o pique e, acima de tudo, conciliando…

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37 coisas das quais as pessoas mais se arrependem na vida

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Quando chega a hora de partir, as pessoas conseguem pensar com mais clareza em relação ao que deveriam ter feito ou deixado de fazer ao longo da vida. Aqui está um lista com 37 coisas das quais elas normalmente se arrependem: Deixar de viajar quando teve a chance. Viajar fica mais difícil à medida que envelhecemos, já que cada vez mais pessoas dependem de sua presença no dia-a-dia e acaba sendo mais caro levá-los com você na viagem. Não aprender…

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7 coisas que toda mulher deveria fazer pelo menos uma vez na vida

        7 coisas que toda mulher deveria fazer pelo menos uma vez na vida

Encontrar um bom marido, casar-se e ter filhos: há não muitos anos, esses eram os maiores sonhos de grande parte das mulheres. Elas renunciavam à vida pessoal para serem apenas companheiras de seus maridos. Devagar, esse cenário foi mudando, a mulher passou a buscar uma vida profissional própria e a ter seus próprios objetivos. Nada foi fácil, muitas precisaram lutar para que, hoje, as mulheres estivessem mais próximas à realidade masculina. Sendo assim, honrar a luta dessas guerreiras é quase…

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15 coisas que você precisa abandonar para ser feliz

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1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar…

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7 truques culinários para facilitar sua vida

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De potes difíceis de abrir a cebolas que nos fazem chorar, a cozinha é cheia de pequenos problemas. Confira esses truques e vire expert em resolver pequenos “perrengues” culinários: Salvando o arroz queimado: Tire a panela de arroz do fogão, coloque um pedaço de pão sobre o arroz e tampe a panela de 5 a 10 minutos. O pão deve absorver o sabor de queimado do arroz. Sirva como de costume, com cuidado para não pegar a parte do fundo que…

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Alimentos e habitação elevam o custo de vida das famílias

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Os moradores da cidade de São Paulo começam o ano pagando mais caro por produtos e serviços, principalmente, na compra de itens alimentícios e nas despesas com moradia. O Índice de Preços ao Consumidor (IPC), medido pela Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas (Fipe), apresentou alta de 0,74% no início de janeiro. Em dezembro de 2013, o aumentou ficou em 0,65%. Dos sete grupos pesquisados, os que mais influenciaram o avanço foram os de alimentação, com variação de 0,81% ante 0,65%, e…

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Pesquisa afirma que correr aumenta a expectativa de vida

        Pesquisa afirma que correr aumenta a expectativa de vida

Notícia boa para os amantes e adeptos das caminhadas e corridas leves. Uma pesquisa divulgada no encontro anual da Sociedade Europeia de Cardiologia, em Dublin na Irlanda, afirma que quem corre de uma a duas horas e meia por semana e de forma moderada, pode reduzir as chances de morte em até 44%. Segundo a pesquisa, a prática aumenta em até 6,2 anos a expectativa de vida dos homens e 5,6 anos das mulheres. Esse é um dos resultados apontados…

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