Praticar corrida sem orientação pode causar lesões

        Praticar corrida sem orientação pode causar lesões

O verão é uma estação que anima as pessoas a praticarem atividade física para exibir o corpo na praia, na cachoeira ou na piscina. Como queima muitas calorias, a corrida é uma das atividades mais praticadas também por quem começa a se exercitar. Só que para começar a correr, as pessoas precisam procurar, além de um cardiologista, um especialista para ter orientações práticas. A pisada errada, por exemplo, pode comprometer as articulações e provocar lesões sérias. O assistente jurídico Ney…

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Dicas para evitar afogamentos de crianças no verão

        Dicas para evitar afogamentos de crianças no verão

A morte de três crianças entre 4 e 11 anos em uma piscina na cidade de Petrópolis, na região serrana do Rio de Janeiro, acendeu o alerta para casos de afogamentos, principalmente, no verão. Segundo dados do Ministério da Saúde, essa é a primeira causa de morte depequenos entre 1 a 4 anos e a segunda entre 5 e 9 anos, atrás apenas de acidentes de trânsito. Com campanhas no ar, organizações alertam para os cuidados que pais e responsáveis…

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Durante o verão é importante reforçar a proteção do corpo contra os raios solares

        Durante o verão é importante reforçar a proteção do corpo contra os raios solares

O cuidado com a pele se faz necessário todos os dias e em qualquer período do ano. Consultas regulares ao dermatologista e a proteção são fundamentais. No verão os especialistas reforçam essa precaução devido à radiação solar ser mais intensa, se comparado às outras estações. Entre as doenças de pele existentes, o câncer é a mais preocupante e que apresenta os maiores índices. Os mais comuns são os do tipo carcinomas, porém de menor gravidade. Os melanomas são menos frequentes,…

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Conheça os cuidados que se deve ter com a saúde ocular no verão

        Conheça os cuidados que se deve ter com a saúde ocular no verão

Verão, sol forte, férias e a busca por atividades ao ar livre. Esta é uma combinação perfeita para a estação mais quente do ano, mas muitos se esquecem dos cuidados básicos com a saúde. Neste período é grande a quantidade de informações sobre a importância do uso do filtro solar para se prevenir da forte incidência dos raios ultravioletas na pele. Por outro lado, o que muitos esquecem é que estes raios também podem causar sérios danos aos olhos. A…

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30 receitas de sobremesas fáceis e refrescantes para o verão

        30 receitas de sobremesas fáceis e refrescantes para o verão

  Quando a estação mais quente do ano chega, mesmo nos dias de temperaturas elevadas, é difícil resistir a uma sobremesa. Mas esqueça os cremes pesados, massas e outros ingredientes que deixam o prato mais “carregado”. Nesta época eles perdem lugar para refeições leves e práticas, nas quais muitas vezes as frutas tornam-se destaque. Pudins, mousses, bolos e sorvetes: opções para ajudar a afastar o calor! Nada melhor do que a facilidade no preparo destas refeições para que o clima…

2014 foi o ano mais quente em 134 anos

        2014 foi o ano mais quente em 134 anos

O ano de 2014 foi o mais quente desde o início dos registros de temperaturas, em 1880, informou hoje (16) Agência Oceânica e Atmosférica dos Estados Unidos. Relatório da agência aponta que, no ano, a temperatura média no solo e nos oceanos foi 0,69ºC acima da registrada no século 20. O mês de dezembro do ano passado registrou a maior temperatura média para o período nos últimos 134 anos, quando a temperatura foi 0,77 ºC maior que a média do…

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Cemig orienta consumidores a economizar energia no verão

        Cemig orienta consumidores a economizar energia no verão

Férias escolares e um calor danado! Isso leva ao maior uso de ventilador, ar condicionado, televisão, computador. A geladeira gasta mais energia para esfriar os alimentos. Tomamos maior quantidade de banhos. Tudo isso pode aumentar o consumo de energia no verão. Simples mudanças no dia a dia favorecem a economia: de dinheiro e dos recursos naturais.  Segundo informações do Analista de Comercialização da Companhia Energética de Minas Gerais (Cemig), Ranieri César Leite Coelho, o consumo de energia depende de duas variáveis:…

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Cuidado com o Bicho Geográfico neste verão

        Cuidado com o Bicho Geográfico neste verão

O que é: A larva migrans, conhecida vulgarmente como bicho geográfico, é uma doença causada por parasitas intestinais do cão e do gato. Ao defecar na terra ou areia, os ovos eliminados nas fezes transformam-se em larvas. Estas, penetram na pele do homem causando a doença. Sintomas: Por estar em pele humana, a larva não consegue se aprofundar para atingir o intestino (o que ocorreria no cão e no gato), e caminha sob a pele formando um túnel tortuoso e…

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Economia com horário de verão será menor

        Economia com horário de verão será menor

O horário de verão 2014/2015 deverá resultar em uma economia de R$ 278 milhões em termos de geração de energia térmica, informou nesta terça-feira (14) o Ministério de Minas e Energia. Este ano o horário de verão, que começa à meia-noite de sábado (18), será estendido em uma semana, por causa do carnaval. Pela estimativa, o ganho econômico deve ser menor que o do horário de verão 2013/2014, quando chegou a R$ 405 milhões a economia com a redução da necessidade…

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Astronautas verão os jogos da Copa do Mundo

        Astronautas verão os jogos da Copa do Mundo

A “febre” da Copa do Mundo não se espalha só pelo mundo, mas também para os astronautas que estão na Estação Espacial Internacional (ISS, na sigla em inglês). Eles assistirão o jogo de abertura da Copa (12) entre Brasil e Croácia diretamente do espaço. Os dois astronautas norte-americanos Reid Wiseman e Steve Swanson e o alemão Alexander Gersy gravaram um vídeo falando sobre a competição e disseram estar ansiosos para a partida entre Estados Unidos e Alemanha no dia 26…

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