Mitos e verdades sobre o ronco

Postado em: 13 de maio de 2014 .
Por Uipi
        Mitos e verdades sobre o ronco

Uma boa noite de sono é revigorante por vários motivos, pois o corpo recupera a energia e restabelece o seu equilíbrio geral, além de ativar a memória, entre outros benefícios para o organismo. Mas nem sempre conseguimos usufruir desse momento para “recarregar as baterias” como deveríamos. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 40% da população mundial sofre de algum tipo de distúrbio ou síndrome do sono. E o ronco é um deles! Conforme alerta…

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Confira os 6 benefícios do sono para a sua vida

Postado em: 6 de março de 2014 .
Por Uipi
        Confira os 6 benefícios do sono para a sua vida

Dormir é uma das atividades mais benéficas para a saúde humana, de acordo com uma série de estudos realizados ao redor do mundo. A ciência, na verdade, ainda busca compreender o que leva o corpo a estados tão regeneradores durante as horas de sono, mas o fato é que o organismo humano necessita dessas horas para que possa funcionar corretamente, desempenhando as diversas funções vitais. Por esse motivo, talvez, fiquemos tão irritados e irritáveis quando dormimos pouco. Alguns benefícios do…

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Saiba mais sobre Narcolepsia, a doença do sono

Postado em: 12 de fevereiro de 2014 .
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        Saiba mais sobre Narcolepsia, a doença do sono

A narcolepsia é um distúrbio do sono caracterizado por sonolência excessiva durante o dia, mesmo quando a pessoa dormiu bem à noite. Os ataques de sono são frequentes, podem ocorrer a qualquer momento e em situações inusitadas: durante uma conversa, em pé dentro de um ônibus, durante uma consulta no dentista, dirigindo ou operando máquinas, por exemplo. O sono normal começa com ondas lentas e o desligamento do controle muscular do corpo. Somente cerca de meia hora depois é que a pessoa entra na…

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Previna 7 problemas de saúde com uma boa noite de sono

Postado em: 24 de dezembro de 2013 .
Por Uipi
        Previna 7 problemas de saúde com uma boa noite de sono

Uma boa noite de sono pode trazer mais benefícios do que você imagina. O sono não é capaz de curar doenças ou de evitar um ataque cardíaco, mas dormir por tempo suficiente pode te ajudar a prevenir uma série de problemas de saúde. Confira alguns desses problemas que um bom sono pode melhorar: Ganho de peso Quando você está descansada, você não precisa depender de calorias extras para mais energia. Ir para cama e levantar sempre por volta da mesma…

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Depressão – o desafio de conviver com a dor

Postado em: 18 de novembro de 2013 .
Por Uipi
        Depressão – o desafio de conviver com a dor

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 350 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. Caracterizada por tristeza, perda de interesse, ausência de prazer, oscilações entre sentimentos de culpa e baixa auto-estima, além de distúrbios do sono ou do apetite, a doença, até agora, não havia sido encarada como um fator capaz de aumentar a mortalidade em pacientes reumáticos. Esse alerta foi feito por pesquisadores holandeses e americanos, que se uniram para estudar o tema. Eles apresentaram…

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Racha de som tira o sono de moradores

Postado em: 24 de outubro de 2013 .
Por Uipi
        Racha de som tira o sono de moradores

Moradores do bairro Jardim Potiguar, região do Zero Quilômetro, em Várzea Grande, reclamam de um racha de som que vem tirando o sono da vizinhança. De acordo com o morador Jair Ramos, o evento, que tem o nome de “Point Automotivo”, acontece há dois meses em uma chácara que fica dentro do bairro. Segundo Ramos, o racha de som é promovido quatro vezes por semana: na quinta, sexta-feira, sábado e domingo. “O som vai até domingo à noite e a…

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Saiba qual a melhor postura para uma boa noite de sono

Postado em: 14 de maio de 2013 .
Por Uipi
        Saiba qual a melhor postura para uma boa noite de sono

Dormir é um dos momentos mais importantes para o corpo. É nesse período que a mente descansa e o corpo repõe as energias. Mas dormir corretamente, com colchão adequado é essencial para um sono reparador e que não vá causar dores no corpo no dia seguinte. O ortopedista, Fabiano Canto, do Hospital Orthomed Center esclarece algumas dúvidas sobre as melhores posições e tipos de colchões para garantir uma boa noite de sono. · Qual a posição adequada para dormir? Por…

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Ficar sem dormir eleva chances de doenças cardíacas e obesidade

Postado em: 12 de março de 2013 .
Por Uipi
        Ficar sem dormir eleva chances de doenças cardíacas e obesidade

Academia Brasileira de Neurologia e entidades médicas relacionadas ao sono reforçam a importância de um sono contínuo e de qualidade Essencial para o descanso do corpo e restauração de suas funções, o sono é apontado por especialistas como um dos fatores  determinantes para a longevidade, melhora na concentração, memória e humor. Tão importante quanto uma boa dieta e a prática de exercícios físicos, as horas em que repousamos têm forte impacto no funcionamento interno do nosso organismo. No entanto, de…

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PM flagra um condutor com três porções de maconha

Postado em: 6 de dezembro de 2012 .
Por Lia Moreira/ Estagiária
        PM flagra um condutor com três porções de maconha

Um motorista foi detido por uso de entorpecentes, no Parque do Sábia, nesta noite de quarta-feira(05), em Uberlândia. Edmar Zeferino da Silva é motorista profissional e segundo as informações da polícia, ele estava ‘fumando um baseado, e sem condições de dirigir’. A Polícia Militar liberou o veículo para um motorista habilitado.  Antes a PM fez uma busca no interior do carro, e encontrou três porções de maconha. O suspeito disse à reportagem que usa a droga de vez em quando,…

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Baile funk continua a infernizar sono dos moradores na Floresta

Postado em: 3 de dezembro de 2012 .
Por Uipi
        Baile funk continua a infernizar sono dos moradores na Floresta

A Polícia Militar disse que vai aumentar a fiscalização no bairro Floresta, na zona Leste de Belo Horizonte, onde o barulho que vem de uma casa de shows tem tirado o sono dos moradores. A denúncia foi feita pela TV Alterosa nesta sexta-feira. No entanto, as aberrações voltaram a acontecer na madrugada deste sábado. As festas seriam regadas à álcool e drogas. Nas gravações jovens estacionam carros na fila dupla, aceleram, cantam pneu e partem em alta velocidade. Alguns motoristas…

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