Alimentos para evitar a ressaca

        Alimentos para evitar a ressaca

Abusou no carnaval, ou até mesmo em alguma festa, e ficou com aquela ressaca, uma dor de cabeça, sede excessiva, tonturas, estômago ruim? Saiba que existem alguns alimentos que ajudam a minimizar ou ate mesmo curar a danada da ressaca. A água e um dos principais agentes para evitar a ressaca. O álcool age diretamente nas células corporais acarretando a desidratação, por isso e essencial o consumo de água. Se preferir pode ser feito águas aromatizadas, que já em contato…

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Saiba como evitar ressaca pós- carnaval

        Saiba como evitar ressaca pós- carnaval

Dor de cabeça, náusea, fraqueza e desidratação são os principais sintomas que acometem os foliões que exageram na bebida. Problema pode ser evitado com o consumo de alguns alimentos Na euforia de se divertir e aproveitar os dias de folga, algumas pessoas exageram no consumo de bebidas alcoólicas durante o Carnaval, além de não respeitar o horário das refeições e deixar os alimentos saudáveis de lado. O resultado desta combinação, geralmente é a ressaca, companheira dos foliões após os dias…

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Excesso de comida também pode gerar “ressaca” de final de ano

        Excesso de comida também pode gerar “ressaca” de final de ano

Não são apenas os excessos com bebidas que podem provocar os resultados incômodos da ressaca, como dor-de-cabeça e náusea. De acordo com nutricionistas, o exagero em alimentos gordurosos pode desencadear más lembranças do que era para ser uma festa. “O consumo excessivo de alimentos proteicos, principalmente a carne vermelha, pode estar associado à presença de dor de cabeça e enxaqueca”, pondera a nutricionista Karyne Quirino. Para outra profissional, Viviane Castro, o ideal é que as refeições feitas nas festas de…

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Festas: hidratação e boa alimentação reduzem efeitos da ressaca

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Dor de cabeça, mal-estar e outros incômodos relacionados à ressaca não combinam com o clima das festas de final de ano e podem ser evitados com alguns cuidados antes, durante e até depois das comemorações. Pesquisas recentes apontam e profissionais advertem que a hidratação regular e boa alimentação podem salvar o dia seguinte. “A primeira orientação para evitar os sintomas é alimentar-se bem. Ingerir bebidas alcóolicas em jejum, por exemplo, não faz bem pois potencializa o esvaziamento gástrico e a…

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Dicas para evitar e amenizar a ressaca

        Dicas para evitar e amenizar a ressaca

  Em um dia você está lá, se divertindo, dançando, rindo e bebendo com os amigos, mas no dia seguinte, não tem ninguém que possa dividir com você os incômodos causados pela ressaca. Além da dor de cabeça insuportável, ainda tem enjoos, tonturas, calafrios, sede, sensibilidade à luz, um gosto ruim na boca e uma indisposição que parece não ter fim. Se você já passou por isso, sabe bem do que estamos falando, mas se nunca passou, é bom nem…

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Dicas simples podem ajudar a fugir da ressaca

        Dicas simples podem ajudar a fugir da ressaca

Durante as festas de carnaval muitas pessoas exageram na bebida, e no dia seguinte, vêm os efeitos na noite anterior. Com a ingestão de bebidas alcoólicas em excesso, o corpo desidrata, ocasionando o mal estar. Por isso a nutricionista, Regina Moçoleto, alerta sobre a hidratação que deve ser feita antes, durante e depois de uma noite de festas. “Na verdade a pessoa pode prevenir um pouco antes. Por isso antes destas festas, tem que se hidratar muito bem, fazer uma…

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