Suco de fruta pode não fazer tão bem quanto você imagina

        Suco de fruta pode não fazer tão bem quanto você imagina

Cortar o refrigerante do cardápio é uma das primeiras medidas tomadas por pessoas que querem emagrecer ou, simplesmente, seguir uma dieta saudável. E a maioria delas adere a uma dica simples para isso: substitui o copo de refrigerante que tomava, diariamente, por suco de frutas. Parece saudável, não é mesmo?! Porém, vale destacar que, ao falar de sucos de frutas, devem ser considerados tanto aqueles que são naturais – ou seja, preparados diretamente com a fruta – como as opções…

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Quanto tempo preciso dormir?

        Quanto tempo preciso dormir?

Para recarregar as energias e encarar o dia-a-dia se sentindo descansada, ter uma boa noite de sono é o melhor remédio. Dormir é uma necessidade, é um momento fundamental para relaxar o corpo e a mente. Mas quanto tempo é preciso dormir para não sofrer com os efeitos da falta de sono? De acordo com alguns especialistas, é preciso dormir pelo menos até oito horas por noite. Tudo para manter uma boa saúde e evitar a fadiga ao longo do dia. Para quem…

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Barack Obama é tão impopular quanto George W. Bush

        Barack Obama é tão impopular quanto George W. Bush

  Uma pesquisa aponta que o presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, é no momento tão impopular quanto o seu antecessor, George W. Bush.  A sondagem da CNN e da Orc International aponta que 51% dos entrevistados têm uma visão negativa de Bush e o mesmo percentual pensa a mesma coisa de Obama.  O nível de aprovação de Obama é de 47% contra 46% de Bush. “É a primeira vez numa pesquisa da CNN que a maioria dos norte-americanos tem…

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Suco de fruta pode não fazer tão bem quanto você imagina

        Suco de fruta pode não fazer tão bem quanto você imagina

Cortar o refrigerante do cardápio é uma das primeiras medidas tomadas por pessoas que querem emagrecer ou, simplesmente, seguir uma dieta saudável. E a maioria delas adere a uma dica simples para isso: substitui o copo de refrigerante que tomava, diariamente, por suco de frutas. Parece saudável, não é mesmo?! Porém, vale destacar que, ao falar de sucos de frutas, devem ser considerados tanto aqueles que são naturais – ou seja, preparados diretamente com a fruta – como as opções…

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