10 dicas para manter as promessas do Ano Novo

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Muitos de nós passamos o primeiro dia de Janeiro fazendo resoluções os outros 364 dias do ano tentando mantê-las. Mas na verdade, de acordo com pesquisa da Universidade de Scranton, apenas 8% das pessoas as alcançam com sucesso. Então, aqui estão as 10 melhores dicas para fazer resoluções e mais importante, mantê-las: Defina metas de curto prazo para os resultados de longo prazo. Pessoas que quebram suas resoluções em pequenos pedaços gerenciáveis normalmente têm mais sucesso. Faça sua resolução ser…

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Conheça as 8 promessas de ano novo mais comuns

        Conheça as 8 promessas de ano novo mais comuns

Virada de ano é sempre um momento especial: cheio de alegrias, festas, comemorações e muitas promessas. Assim que os fogos de artifício aparecem no céu, tudo aquilo que não foi feito durante o ano que se passou vem à tona e os planos para alcançar esses objetivos começam a surgir. As promessas para o ano que se aproxima são comuns, mas algumas são mais comuns do que outras. Por isso, conheça as 8 promessas de ano novo mais recorrentes. 1…

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Vôlei: Promessas das seleções de base se destacam em Maceió

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Três jovens promessas do voleibol brasileiro têm mostrado que a pouca idade não é empecilho para assumirem grandes responsabilidades. A gaúcha Valquíria Dullius, 19 anos, e as mineiras Laiza Ferreira e Lorenne Geraldo, ambas com 17, fazem parte da equipe do ADC/Bradesco (SP), que disputa a Fase Final da Liga Nacional, nesta semana, em Maceió (AL). As três jovens, apesar da pouca idade, já possuem muita experiência em quadra. Elas participaram de torneios mundiais em suas respectivas categorias este ano….

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