Com a chegada das festas de fim de ano, as pessoas tendem a exagerar na alimentação. Porém, o ideal é saber escolher o que comer e, principalmente, o quanto comer. De acordo com nutricionistas daSecretaria de Estado de Saúde (SES/MG), Juliana Cristina Diniz Guimarães e Joyce Mara Xavier, nesta época do ano, alimentos gordurosos, refrigerantes e bebidas alcoólicas devem ser consumidos com moderação. Os panetones de frutas cristalizadas ou de chocolates, por exemplo, fazem sucesso pela tradição e pelo próprio…