Osteoporose, uma doença que atinge adultos e jovens

        Osteoporose, uma doença que atinge adultos e jovens

Osteoporose é uma doença que atinge tanto o homem quanto a mulher em uma certa idade, e que causa desconforto e dores fortes. A partir dos 50 anos os cuidados devem ser dobrados para evitar problemas nos ossos, a osteoporose é uma doença metabólica e sistêmica que acomete toda parte óssea. Estima-se  que aproximadamente uma em cada três mulheres vai apresentar um problema ósseo durante a vida. Como qualquer outro tecido no corpo, o osso é uma estrutura viva que…

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Quatro conselhos para prevenir a osteoporose

        Quatro conselhos para prevenir a osteoporose

A deficiência da vitamina D atinge 90% da população, segundo documento publicado pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia no ano passado. Os mais prejudicados são os idosos, mas nem adolescentes escapam: uma pesquisa da Universidade Federal do Paraná com 500 garotos e garotas de 10 a 15 anos de Curitiba detectou falta da vitamina em 80% das meninas. Em paralelo, anda precária também a ingestão de alimentos ricos em cálcio: nove em cada dez mulheres não consomem a quantidade…

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Dia Mundial da Osteoporose alerta para perigo da doença entre homens

        Dia Mundial da Osteoporose alerta para perigo da doença entre homens

Para combater o subdiagnóstico da osteoporose no sexo masculino, os homens são o foco da campanha internacional “Ame seus ossos”, pelo Dia Mundial da Osteoporose, nesta segunda-feira (20). A doença se caracteriza pelo enfraquecimento dos ossos e acomete principalmente os mais velhos. Essa é uma iniciativa da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF em inglês), que conta com o apoio global de diversas instituições. A fundação divulgou, em outubro, dados que mostram que um terço de todas as fraturas de quadril no mundo…

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Homens também precisam da reposição hormonal

        Homens também precisam da reposição hormonal

Os problemas de saúde que surgem com o passar dos anos, como a redução dos hormônios, não é exclusividade das mulheres. A popularmente conhecida “andropausa” – na verdade um termo incorreto faz analogia a menopausa – afeta os homens a partir dos 40 anos e é denominada Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino (DAEM) ou Hipogonadismo Senil. Os sintomas, segundo o urologista Luiz Mauro Coelho Nascimento, vão desde a diminuição do desejo sexual a piora da qualidade das ereções, e assim…

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Confira esportes indicados para crianças e adolescentes

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A atividade física realizada por crianças e adolescentes, além de ser um excelente instrumento de inserção e interação social, faz muito bem à saúde. A prática regular ajuda a prevenir obesidade, ansiedade, depressão, hipertensão, diabetes, doença cardiovascular e osteoporose e contribui para uma melhor qualidade de vida na fase adulta. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 60 minutos de atividade aeróbica diária para crianças a partir dos 5 anos. Segundo o pediatra Abelardo Bastos Jr., consultor do…

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11 alimentos para prevenir a osteoporose

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Ossos saudáveis são essenciais para um sistema esquelético forte, que proteja todos os órgãos e dê estrutura ao corpo humano. Para que eles se mantenham assim, saudáveis, devemos incluir alimentos apropriados à nossa rotina, dando preferência aos que podem ajudar a prevenir a osteoporose – condição em que os ossos se encontram fracos e propensos a lesões. Informações importantes sobre o cálcio na osteoporose “Quando falamos em osteoporose, a primeira coisa que vem à mente das pessoas é a necessidade…

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Mais de 30% das mulheres terão osteoporose após a menopausa

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Uma em cada três brasileiras vai desenvolver osteoporose, doença que enfraquece os ossos, após a menopausa, aponta estudo da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso). Apesar do alto percentual entre a população feminina, apenas 39% das mulheres com mais de 45 anos já fizeram algum exame para detectar a doença. Para reforçar a necessidade de prevenção e do diagnóstico precoce, a associação promove hoje (20), no Dia Mundial de Combate à Osteoporose, a campanha nacional Seja Firme Forte….

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Menopausa precoce pode provocar osteoporose e mortalidade

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As mulheres que entram na menopausa precocemente são quase duas vezes mais propensas a sofrer de osteoporose, no futuro, sugere uma nova pesquisa publicada no BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology. O estudo sueco procurou analisar os efeitos, a longo prazo, da menopausa precoce sobre o risco de mortalidade, de fraturas e de desenvolver osteoporose. O estudo constatou que com 77 anos de idade, 56% das mulheres com menopausa precoce apresentavam osteoporose, em comparação com 30% das mulheres…

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