Confira dicas para viajar de carro de forma segura

        Confira dicas para viajar de carro de forma segura

Com a aproximação dos feriados de fim de ano e das férias, viajar de carro pode ser uma boa opção para trajetos mais curtos. Se a grana e o tempo disponível não permitem voar até o destino dos sonhos, o carro próprio ou alugado permite a flexibilidade de horários, custos e hospedagem em um roteiro mais próximo. A revisão do carro antes da viagem e os cuidados com assessórios, bagagem e documentação tornam o trajeto ainda mais agradável e seguro….

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Polícia Militar Rodoviária dá orientações para quem vai pegar estrada na Semana Santa

        Polícia Militar Rodoviária dá orientações para quem vai pegar estrada na Semana Santa

A Polícia Militar Rodoviária Estadual (PMRv) reforça o alerta para os motoristas que vão trafegar pelas estradas durante o feriado da Semana Santa. Por conta do grande fluxo de veículos com destino às cidades históricas e de tradição religiosa, os condutores devem ter atenção redobrada às condições do veículo e das principais vias de acesso e saída de Minas Gerais. De acordo com a PMRv, mesmo com a queda de 21,8% no índice de mortes nas estradas federais e estaduais que cortam…

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Você sabe o que é distimia?

        Você sabe o que é distimia?

Ela aparece em qualquer idade e é mais predominante em mulheres. A distimia é uma forma de depressão e, se não tratada, pode agravar o quadro intensamente. “A distimia é um transtorno de humor caracterizado por depressão crônica de grau moderado. O problema não incapacita a pessoa e ela consegue sim conduzir as tarefas do cotidiano. No entanto, o paciente tem uma negatividade perene e ausência de prazer, como se estive carregando a vida nas costas”, explica Triana Portal, psicóloga….

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Imposto de Renda: como recuperar o recibo da declaração anterior

        Imposto de Renda: como recuperar o recibo da declaração anterior

O número de registro da Declaração de Imposto de Renda de Pessoa Física (DIRPF) do ano anterior é um dos problemas mais comuns com o qual o contribuinte se depara logo ao começar preencher a declaração de imposto de renda de 2014. O número do registro consta em um recibo que é emitido logo após o contribuinte ter transmitido sua declaração para o sistema da Receita Federal, mas nem todos guardam ou dispõem facilmente desse dado na hora do preenchimento. A…

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Como emagrecer com saúde: 13 dicas e orientações importantes

        Como emagrecer com saúde: 13 dicas e orientações importantes

Perder peso não é a tarefa mais difícil do mundo, mas, quem já passou por um processo de emagrecimento sabe: exige dedicação, paciência e perseverança. Porém, com certeza vale a pena! A pessoa que decide que quer emagrecer, seja por uma questão estética, seja por uma preocupação com a saúde, deve, em primeiro lugar, procurar a ajuda de um(a) nutricionista que possa orientá-la nesse processo. Deve, também, ter em mente que “dietas malucas” e/ou radicais, que prometem resultados quase que…

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HC-UFU traz palestras com orientações à saúde, no Dia Mundial do Rim

        HC-UFU traz palestras com orientações à saúde, no Dia Mundial do Rim

No Dia Mundial do Rim, amanhã, 13 de março, o Hospital de Clínicas de Uberlândia da Universidade Federal de Uberlândia (HCU-UFU) promove uma programação especial.  Das 8h às 17h, na portaria principal do HCU-UFU, haverá stand com orientações de educação e saúde, aferição de pressão arterial e teste de glicemia. Na sexta-feira, 14, além do stand, das 8h às 17h, serão proferidas, no período da tarde, duas palestras, no anfiteatro do bloco 8 C, campus Umuarama. Das 13h às 14h, o médico responsável pelo serviço ambulatorial…

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Orientações para emagrecer sem perder massa muscular

        Orientações para emagrecer sem perder massa muscular

Todo mundo já sabe que para emagrecer, com saúde e de forma realmente efetiva, não existe outro caminho a não ser unir uma alimentação saudável à prática de atividades físicas. Porém, é fundamental destacar que não é somente uma balança que vai determinar se a sua dieta e os exercícios que você tem praticado estão sendo, de fato, eficazes. Durante o processo de emagrecimento, outros pontos também são muito importantes e merecem atenção. Quem já seguiu à risca uma dieta…

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Inmetro recomenda atenção na compra de brinquedos para o Natal

        Inmetro recomenda atenção na compra de brinquedos para o Natal

Na hora de fazer suas compras de Natal, o consumidor deve ficar atento para os riscos de adquirir um produto que esteja fora das normas técnicas de segurança. O alerta é do Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro), que adverte: a preocupação precisa ser redobrada no caso dos brinquedos e outros produtos infantis, que lideram a lista dos acidentes de consumo monitorados pelo órgão. Produtos comercializados no Brasil, tanto os de fabricação nacional quanto importados, para crianças de…

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Vai faltar água em alguns bairros e DMAE faz orientações

        Vai faltar água em alguns bairros e DMAE faz orientações

Moradores dos bairros atendidos pela Estação de Tratamento de Água Bom Jardim devem economizar água nestes sábado e domingo (14 e 15/12). O DMAE informou que realizará serviços de manutenção num dos tanques da estação e necessitará suspender temporariamente o fornecimento de água. Os moradores devem aproveitar esta sexta-feira para realizar as atividades que dispensam maior gasto. Antes de programar a manutenção, o setor de Tratamento de Água estudou o momento mais adequado à parada, evitando os dias próximos às festas…

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Cobradores e motoristas recebem orientações dos fiscais da Settran

        Cobradores e motoristas recebem orientações dos fiscais da Settran

Pela primeira vez, cobradores e motoristas do Sistema Integrado de Transporte (SIT) de Uberlândia têm um contato direto com os fiscais e encarregados da Secretaria Municipal de Trânsito e Transportes (Settran). A cada mês, haverá uma palestra com parte dos 3.500 homens e mulheres que trabalham nas três concessionárias do transporte urbano em Uberlândia. O primeiro encontro aconteceu hoje, na empresa Sorriso de Minas. A intenção é trocar experiências, dar orientações e conhecer o dia a dia no transporte. A iniciativa…

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