Chá de gengibre ajuda a emagrecer e oferece vários benefícios à saúde

        Chá de gengibre ajuda a emagrecer e oferece vários benefícios à saúde

  Talvez você nunca tenha ouvido falar em mangarataia, mas certamente já provou algum prato ou bebida que continha gengibre – o nome mais popular do alimento. Nativo da Ásia, o gengibre é uma raiz usada tanto na culinária quanto na medicina, pois, o que nem todo mundo sabe é que ele oferece inúmeros benefícios terapêuticos. Além disso, é muito popular entre quem segue uma alimentação equilibrada e quer perder peso. De olho nas vantagens que o consumo dessa raiz…

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Salada de Camarão e Peras

        Salada de Camarão e Peras

Rendimento: 4 porções Valor Calórico: 220 kcal a porção   INGREDIENTES 250g de camarões médios limpos 1 colher (chá) de gengibre ralado 2 colheres (sopa) de sakê 1 colher (sopa) de azeite 2 peras em fatias 2 colheres (sopa) de uvas passas sem sementes 2 colheres (sopa) de maionese 1 potinho de iogurte 1 alface americana MODO DE PREPARO Tempere os camarões com o gengibre, o sakê e o sal. Deixe tomar gosto por 15 minutos. Aqueça o azeite e…

Emagreça com saúde: Suco de limão com gengibre e hortelã

        Emagreça com saúde: Suco de limão com gengibre e hortelã

O limão traz vários benefícios para nossa saúde: A fruta é rica em vitamina C, produz colágeno (que ajuda na cicatrização), ajuda na redução do estresse, na diminuição das manchas da pele (faça limonada com um pouco de casca). O limão, também, é tão ácido quanto o nosso estômago, então, caso perceba má digestão, crie o hábito de beber duas colheres de suco puro antes das refeições. Ingredientes: Uma colher (sopa) de gengibre já ralado Folhas frescas de hortelã 300ml…

Brigadeiro de Gengibre

        Brigadeiro de Gengibre

Ingredientes 1 lata de leite condensado 1 colher de sopa de manteiga [MANTEIGA] sem sal 1 pedaço de gengibre fresco mais ou menos do tamanho de um dedão gordinho 3 colheres de sopa de água filtrada açúcar cristal para enrolar Modo de preparo Coloque o gengibre e a água no liquidificador. Vai parecer que não deu certo, mas tenha paciência, bata bem e se for preciso, empurre o gengibre triturado para o fundo algumas vezes. Após peneirar, o resultado será um…

Filé de Peixe com Ervas e Arroz com Gengibre

        Filé de Peixe com Ervas e Arroz com Gengibre

Neste prato delicioso e exótico, o gengibre dá um toque especial ao seu arroz e as ervas transformam o filé de peixe. Experimente inovar com essa refeição prática, light e cheia de sabor. Rende oito porções. Ingredientes Para os filés: 125 gramas de margarina (meia embalagem de 250g) 4 ramos de Tomilho picados Folhas de 5 ramos Hortelã 6 ramos de Salsa picados 1 Ramo de Alecrim picado Pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto Sal a gosto 500 gramas…

Muffin de Peras e Gengibre

        Muffin de Peras e Gengibre

Fofinho, leve e de sabor delicado esse muffin com pedacinhos de pera e suave sabor de gengibre pode ser uma opção diferente para o lanche da tarde. Rende 20 porções. Ingredientes 2 colheres de sopa de margarina 2 colheres de café de Gengibre picado 2 Ovos 1 xícara de chá de Açúcar mascavo 1 xícara de chá de Leite 2 xícaras de chá de Farinha de Trigo integral 1 colher de sopa de Fermento em pó 1 Pera madura e…