Dieta macrobiótica promete curar doenças físicas e mentais

        Dieta macrobiótica promete curar doenças físicas e mentais

Grande parte das pessoas busca equilíbrio na vida. Entre trabalho e vida pessoal, dever e lazer, razão e emoção. A dieta macrobiótica prega exatamente isso: o equilíbrio. Mais do que uma dieta, ela é uma filosofia de vida. Adotar a dieta macrobiótica (macro-grande, bio-vida) é adquirir a capacidade de viver de forma grandiosa. A alimentação é o grande pilar para chegar a essa capacidade. Comer de forma simples e equilibrada, segundo a macrobiótica, é a base para a saúde e…

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Início do ano é marcado pelo aumento na procura de atividade física

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A prática de exercícios físicos está entre as promessas feitas no fim do ano e parece que muitas pessoas já estão cumprindo. Em Uberlândia é possível ver lotação máxima em academias, parques, praças e áreas de lazer a céu aberto. A busca pela qualidade de vida esteve muito presente em 2014 e este ano deve continuar. O perfil das pessoas que procuram uma atividade física nesse período são àquelas que desejam recuperar a forma o mais rápido possível, devido ao…

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Os benefícios das atividades físicas para crianças

        Os benefícios das atividades físicas para crianças

Já são conhecidos os inúmeros benefícios que a prática de atividades físicas – aliada a uma alimentação equilibrada – oferece às pessoas, de forma geral. Porém, atualmente, fala-se cada vez mais sobre a necessidade de incentivar também as crianças, desde cedo, a se exercitarem de alguma maneira. Se você possui filho(s), aqui vão, antes de qualquer outra informação, dois ensinamentos importantes para promover a saúde e o bem-estar dele(s): toda criança necessita de aproximadamente 60 minutos de atividade física moderada…

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Bebês de grávidas que praticam atividade física são mais inteligentes

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O exercício durante a gravidez não é bom somente para a gestante. Uma hora de atividade moderada por semana pode aumentar o desenvolvimento do cérebro do seu bebê, de acordo com um estudo recente realizado pela Universidade de Montreal. Os pesquisadores recrutaram 18 mulheres grávidas em seus primeiros trimestres e pediram para que metade delas se exercitasse por, no mínimo, 20 minutos, três vezes por semana. Enquanto isso, a outra metade permaneceu sedentária durante toda a gravidez. Após o nascimento,…

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Juros para pessoas físicas registram mais uma alta, aponta a Anefac

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Juros para pessoas físicas registram mais uma alta

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Utilize o inverno a seu favor e perca peso com saúde

        Utilize o inverno a seu favor e perca peso com saúde

Com os termômetros marcando baixas temperaturas, logo vem a vontade de ficar em casa, ver um filme e comer bastante, mas o que muita gente não sabe é que o inverno pode ser um grande aliado para quem deseja emagrecer, ficar mais saudável e se preparar para o verão sem precisar correr contra o tempo. Algumas mudanças fisiológicas facilitam a perda de peso no frio, como explica o endocrinologista Joel Filho. “Nesta estação o organismo precisa se esforçar mais para…

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Pessoas ligadas ao esporte recebem comenda Wellington Salgado

        Pessoas ligadas ao esporte recebem comenda Wellington Salgado

A Câmara Municipal de Uberlândia homenageou, na noite desta quarta-feira (13), personagens da cidade, sejam pessoas físicas ou jurídicas, que investem em atividades esportivas contribuindo com o progresso do município. A “Comenda Wellington Salgado” foi instituída em 2005 pelo Tenente Lúcio, juntamente com os vereadores Hélio Ferraz Baiano e Atônio Carrijo. Dentro as várias personagens e empresas homenageados compareceram, Osmar Rodrigues, professor de Educação Física, que desde 2005 atende 36 escolas no território urbano e outras cinco em terrenos rurais….

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