Vacinas são armas eficazes para prevenir doenças

        Vacinas são armas eficazes para prevenir doenças

A vacinação é uma das medidas mais importantes de prevenção contra doenças. É muito melhor e mais fácil prevenir uma enfermidade do que tratá-la, e é isso que as vacinas fazem. A vacinação não apenas protege aqueles que recebem a vacina, mas também ajuda a comunidade como um todo. Quanto mais pessoas de uma comunidade ficarem protegidas, menor é a chance de qualquer uma delas – vacinada ou não – seja contaminada. No Brasil, existe o Programa Nacional de Imunizações…

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7 maneiras fáceis e eficazes para acelerar o seu metabolismo

        7 maneiras fáceis e eficazes para acelerar o seu metabolismo

Mesmo se esforçando na dieta, muitas pessoas não conseguem eliminar aqueles quilos a mais que incomodam na balança. Isto porque o fim das gordurinhas não depende só das calorias que você consome. O emagrecimento (ou não) é influenciado pelo metabolismo, ou seja, a maneira como o seu organismo transforma estas calorias em energia. Se você tem o metabolismo lento, pode ser realmente muito difícil perder peso e extremamente fácil recuperá-lo. Além disso, a lentidão do metabolismo afeta sua disposição para…

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Exercícios são mais eficazes contra AVC que medicamentos

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Se você já ouviu a máxima “melhor prevenir do que remediar”, saiba que, quando se trata de um acidente vascular cerebral, ela não poderia ser mais verdadeira. De acordo com um estudo publicado no British Medical Journal e desenvolvido por pesquisadores da Harvard University, da Stanford University e da Britain’s London School of Economics, exercícios físicos são mais eficazes contra esse tipo de doença que os medicamentos normalmente prescritos. Considere-se o valor elevado de alguns desses remédios e você terá…

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