Em Moscou, Putin brinca com Kerry: ‘Você precisa dormir’

        Em Moscou, Putin brinca com Kerry: ‘Você precisa dormir’

O presidente da Rússia, Vladimir Putin, recebeu nesta terça-feira (15) o secretário de Estado norte-americano, John Kerry, para discutir uma solução para a guerra civil na Síria. Reunindo duas potências com visões opostas e conflitantes sobre Damasco, o encontro foi marcado também pela descontração, ao menos na frente da imprensa. Putin elogiou os “muitos esforços” de Kerry para “resolver um certo número de problemas bastante agudos”. “Não conseguimos segui-lo, sempre precisamos de mais tempo para acompanhar os seus movimentos”, disse,…

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Passar a noite em claro causa danos à saúde

        Passar a noite em claro causa danos à saúde

Ninguém está dizendo para você abandonar a balada, uma noite de estudos ou, até mesmo, de trabalho. Só achamos necessário você ter a consciência do que acontece com o seu corpo quando ele não tem as horas de sono necessárias para recarregar as energias. Um estudo realizado com 21 homens jovens e saudáveis, no Hospital Universitário de Oslo, na Noruega, mostrou que uma noite sem dormir já causa danos nas conexões neurais. E outro estudo, da universidade de Uppsala e…

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Quanto tempo preciso dormir?

        Quanto tempo preciso dormir?

Para recarregar as energias e encarar o dia-a-dia se sentindo descansada, ter uma boa noite de sono é o melhor remédio. Dormir é uma necessidade, é um momento fundamental para relaxar o corpo e a mente. Mas quanto tempo é preciso dormir para não sofrer com os efeitos da falta de sono? De acordo com alguns especialistas, é preciso dormir pelo menos até oito horas por noite. Tudo para manter uma boa saúde e evitar a fadiga ao longo do dia. Para quem…

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Mitos e verdades sobre o ronco

        Mitos e verdades sobre o ronco

Uma boa noite de sono é revigorante por vários motivos, pois o corpo recupera a energia e restabelece o seu equilíbrio geral, além de ativar a memória, entre outros benefícios para o organismo. Mas nem sempre conseguimos usufruir desse momento para “recarregar as baterias” como deveríamos. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 40% da população mundial sofre de algum tipo de distúrbio ou síndrome do sono. E o ronco é um deles! Conforme alerta…

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Ficar sem dormir eleva chances de doenças cardíacas e obesidade

        Ficar sem dormir eleva chances de doenças cardíacas e obesidade

Academia Brasileira de Neurologia e entidades médicas relacionadas ao sono reforçam a importância de um sono contínuo e de qualidade Essencial para o descanso do corpo e restauração de suas funções, o sono é apontado por especialistas como um dos fatores  determinantes para a longevidade, melhora na concentração, memória e humor. Tão importante quanto uma boa dieta e a prática de exercícios físicos, as horas em que repousamos têm forte impacto no funcionamento interno do nosso organismo. No entanto, de…

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Especialistas alertam para a qualidade do sono das crianças

        Especialistas alertam para a qualidade do sono das crianças

Segundo algumas pesquisas, apenas 10% das crianças aprendem a dormir sozinhas, a maioria depende da orientação dos pais para ter uma boa noite de sono. Para a neuropediatra Marcia Pradella, a criação de uma rotina, com horários regulares, ajuda muito no entendimento e aprendizado das crianças. Os pais devem estar sempre atentos a qualidade do sono dos filhos, já que é durante esse período que ocorre o crescimento e o desenvolvimento de funções importantes, como a imunidade, o que pode…

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Suspeito de aplicar golpe “Boa Noite Cinderela” é preso

        Suspeito de aplicar golpe “Boa Noite Cinderela” é preso

Um homem foi preso em uma drogaria na área central de Araguari na tarde desta quinta-feira (13) tentando comprar um medicamento controlado usado para induzir o sono. Segundo o sargento Miranda, da Polícia Militar (PM), o medicamento seria usado por bandidos para aplicar o golpe “Boa Noite Cinderela”. Com o suspeito foram encontradas sete guias de receituário controlado, que teriam sido furtadas na Secretaria de Saúde de Ituiutaba, no Pontal do Triângulo e uma cédula falsa de R$ 100.Também foram…

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