Confira esportes indicados para crianças e adolescentes

        Confira esportes indicados para crianças e adolescentes

A atividade física realizada por crianças e adolescentes, além de ser um excelente instrumento de inserção e interação social, faz muito bem à saúde. A prática regular ajuda a prevenir obesidade, ansiedade, depressão, hipertensão, diabetes, doença cardiovascular e osteoporose e contribui para uma melhor qualidade de vida na fase adulta. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 60 minutos de atividade aeróbica diária para crianças a partir dos 5 anos. Segundo o pediatra Abelardo Bastos Jr., consultor do…

Publicado em Brasil, Destaque 1 – Capa Interna Secundária, Destaque 3, Esporte, Triângulo Mineiro, Uberlândia | Com a tag , , , , , , , , , , , , , , | Deixar um comentário