Cortar o glúten da dieta melhora o funcionamento do cérebro

        Cortar o glúten da dieta melhora o funcionamento do cérebro

Tirar o glúten da dieta virou febre entre as famosas. O motivo? Ficar um tempo sem a proteína costuma fazer o ponteiro da balança baixar, diminuir a sensação de barriga estufada e melhorar o pique. Além diso, um estudo britânico realizado pela Universidae de Aberdeen, no Reino Unidos, mostra que seguir uma dieta glúten-free diminui o cansaço, melhora a concentração e o desempenho cerebral. Durante três semanas, os pesquisadores pediram que os 95 voluntários – 64 mulheres e 31 homens…

Publicado em Destaque 2, Destaque 2 – Capa Interna Secundária, Geral, Triângulo Mineiro | Com a tag , , | Deixar um comentário

Donos aderem alimentação vegetariana para bichos de estimação

        Donos aderem alimentação vegetariana para bichos de estimação

Cada dia mais os pets ganham mais “regalias” e uma vida bastante parecida com a dos seres humanos. Novidades que vão de shampoos, condicionadores, até tratamentos de acupuntura ou massagens. E as novidades chegaram ao cardápio dos bichinhos: a alimentação vegetariana invadiu o mundo dos pets, e pelo que indica veio para ficar. Mas a alimentação baseada somente em frutas, legumes e verduras pode deixar algumas dúvidas para os donos dos animais: será possível cozinhar a comida dos bichinhos em…

Publicado em Destaque 1, Destaque 1 – Capa Interna Secundária, Geral, Triângulo Mineiro | Com a tag , , , , , , | Deixar um comentário

Dieta saudável na gravidez previne doenças cardíacas em bebês

        Dieta saudável na gravidez previne doenças cardíacas em bebês

Já se sabe bastante sobre os benefícios da dieta rica em pescados, frutas, verduras e castanhas – para o coração. Agora, há mais um indício das vantagens desse menu cheio de saúde: segundo uma pesquisa liderada por cientistas da Universidade de Utah, nos Estados Unidos, apostar nesses ingredientes poderia proteger também o coraçãozinho de bebês que ainda estão na barriga da mãe. O objetivo dos estudiosos americanos era descobrir o papel do cardápio da gestante na prevenção de defeitos congênitos…

Publicado em Destaque 2, Destaque 2 – Capa Interna Secundária, Geral, Triângulo Mineiro | Com a tag , , , , | 1 comentário

Guloseimas podem sim dar aquela força na dieta

        Guloseimas podem sim dar aquela força na dieta

Esqueça tudo o que você está lendo sobre dietas restritivas que cortam todas as tentações, funcionam por algumas semanas e depois te fazem encarar aquele efeito sanfona: o segredo para perder peso é sim manter sua barra de chocolate amiga ou carboidratos presentes! De acordo com uma pesquisa do Centro de Peso e Transtornos da Universidade da Pensilvânia, nos EUA, cerca de 65% das pessoas que cortam alimentos, recuperam o peso perdido em até três anos. Além disso, um estudo…

Publicado em Brasil, Destaque 1, Destaque 2 – Capa Interna Secundária, Geral | Com a tag , , , | Deixar um comentário

Dieta macrobiótica promete curar doenças físicas e mentais

        Dieta macrobiótica promete curar doenças físicas e mentais

Grande parte das pessoas busca equilíbrio na vida. Entre trabalho e vida pessoal, dever e lazer, razão e emoção. A dieta macrobiótica prega exatamente isso: o equilíbrio. Mais do que uma dieta, ela é uma filosofia de vida. Adotar a dieta macrobiótica (macro-grande, bio-vida) é adquirir a capacidade de viver de forma grandiosa. A alimentação é o grande pilar para chegar a essa capacidade. Comer de forma simples e equilibrada, segundo a macrobiótica, é a base para a saúde e…

Publicado em Brasil, Destaque 2, Destaque 2 – Capa Interna Secundária, Geral | Com a tag , , , , , , | Deixar um comentário

Como diminuir calorias na alimentação em 5 passos

        Como diminuir calorias na alimentação em 5 passos

1. Inclua mais proteína na sua alimentação Não tem outra: se você quer perder peso, a proteína vai te ajudar bastante. Adicionar mais alimentos ricos em proteína na sua dieta fará com que você perca peso sem fazer tanto esforço e sacrifícios, acredite. São muitos os estudos que mostram que a proteína não só acelera o seu metabolismo, o que faz com que você queime gordura em repouso, como também reduz o apetite. Isso acontece porque a proteína necessita de…

Publicado em Brasil, Destaque 2, Destaque 2 – Capa Interna Secundária, Geral, Uberlândia | Com a tag , , , , , , | Deixar um comentário

Como incluir a tapioca em uma dieta de emagrecimento

        Como incluir a tapioca em uma dieta de emagrecimento

Cada vez mais a tapioca tem ganhado espaço no cardápio das pessoas que se preocupam em seguir uma alimentação equilibrada, e até no dia a dia daquelas que estão fazendo uma dieta para perder peso. Mas, é claro, para garantir que a iguaria ofereça benefícios à saúde, é preciso saber como consumi-la. A nutricionista funcional Helouse Odebrecht explica que a tapioca é uma preparação muito utilizada na região norte e nordeste do Brasil, feita à base de farinha de polvilho…

Publicado em Brasil, Destaque 1 – Capa Interna Secundária, Destaque 2, Geral | Com a tag , , , , , | Deixar um comentário

Dieta mediterrânea reduz em 50% doenças renais

        Dieta mediterrânea reduz em 50% doenças renais

A dieta mediterrânea protege a saúde dos rins, quem segue fielmente este tipo de alimentação pode evitar doenças renais crônicas, revela um estudo médico norte-americano. Este tipo de dieta reduz o risco de ter doenças renais crônicas em 50% e evita danificar a funcionalidade dos rins em 42%, revela a pesquisa realizada por especialistas da Columbia University Medical Centers. O estudo, realizado com 900 pessoas que foram acompanhadas por sete anos, busca encontrar soluções para a epidemia de doenças renais…

Publicado em Brasil, Destaque 2 – Capa Interna Secundária, Destaque 3, Geral, Mundo | Com a tag , , , , , , | Deixar um comentário

5 coisas que toda mulher deveria saber antes de iniciar uma dieta

        5 coisas que toda mulher deveria saber antes de iniciar uma dieta

Para muitas mulheres, a segunda-feira não é apenas o começo de uma nova semana, mas também o dia oficial para iniciar uma dieta. Planejar uma dieta é muito fácil, mas começar a ter uma alimentação mais equilibrada para poder eliminar alguns quilos, parece ser uma tarefa pra lá de complicada. Algumas mulheres acham que a forma mais rápida de perder peso é ficar durante o dia todo sem comer ou até mesmo seguir regimes duvidosos que podem acabar prejudicando a saúde….

Publicado em Brasil, Destaque 1, Destaque 2 – Capa Interna Secundária, Geral, Mundo | Com a tag , , , , , , , , , , | Deixar um comentário

10 alimentos fontes de cálcio e livres de lactose

        10 alimentos fontes de cálcio e livres de lactose

É muito comum lembrarmos-nos de leite assim que ouvimos falar sobre a importância do cálcio para a nossa saúde. Mas a verdade é que existem muitos outros alimentos ricos em cálcio, porém, sem lactose – o que se torna uma ótima notícia para as pessoas que são intolerantes a ela. Amanda Regina, nutricionista e personal diet, explica que o cálcio é essencial para a manutenção dos ossos e dos dentes e tem, também, uma função primordial de agir na contração muscular e…

Publicado em Brasil, Destaque 1 – Capa Interna Secundária, Destaque 2, Geral, Mundo | Com a tag , , , , , , , , | Deixar um comentário
Página 1 de 3123