Confira dicas para viajar de carro de forma segura

        Confira dicas para viajar de carro de forma segura

Com a aproximação dos feriados de fim de ano e das férias, viajar de carro pode ser uma boa opção para trajetos mais curtos. Se a grana e o tempo disponível não permitem voar até o destino dos sonhos, o carro próprio ou alugado permite a flexibilidade de horários, custos e hospedagem em um roteiro mais próximo. A revisão do carro antes da viagem e os cuidados com assessórios, bagagem e documentação tornam o trajeto ainda mais agradável e seguro….

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Confira dicas para chegar na hora e não perder o Enem

        Confira dicas para chegar na hora e não perder o Enem

Perder as provas do Enem significa perder horas de estudo, de dedicação, além de outras tantas oportunidades que o exame pode oferecer aos inscritos no Enem. Para não correr esse risco de atrasos, os inscritos estudantes devem ficar atentos aos horários para garantir a chegada nos locais de prova. Neste ano, nos dois dias de provas – 5 e 6 de novembro – os portões de acesso serão abertos às 12h e fechados às 13h  (horário oficial de Brasília/DF). As…

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7 sucos detox deliciosos e práticos para limpar seu organismo

        7 sucos detox deliciosos e práticos para limpar seu organismo

Você já deve ter ouvido por aí que os sucos detox são eficientes para fazer uma verdadeira “faxina” em nosso organismo. Eles são de fato, ótima opção para quem quer retornar à dieta após um final de semana, por exemplo, ou simplesmente, para o dia a dia de quem se preocupa com a sua saúde e beleza. A nutricionista Sabrina Lopes explica que o detox é um suco que contém alimentos funcionais ricos em fibras, vitaminas e minerais e com…

Tempo seco exige cuidados com a saúde para evitar doenças

        Tempo seco exige cuidados com a saúde para evitar doenças

Com vários dias sem chuvas, diversos pontos do país entraram em estado de atenção devido à baixa umidade do ar. Nesse período, a população deve tomar cuidados com a saúde, priorizando a hidratação do corpo e a umidificação de ambientes, para evitar a desidratação e a incidência maior de doenças respiratórias, além de dores de cabeça, irritações nos olhos, nariz, garganta e pele. A umidade relativa do ar ideal deve ficar entre 50% e 60% pelos padrões da Organização Mundial da Saúde…

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7 dicas para manter a pele hidratada e protegida no inverno

        7 dicas para manter a pele hidratada e protegida no inverno

Com a chegada das baixas temperaturas típicas do inverno, a pele pode sofrer com rachaduras e ressecamentos, necessitando um cuidado maior. Por isso, a dermatologista Márcia Grieco, listou sete cuidados essenciais para manter a pele macia e saudável mesmo na estação mais fria do ano. 1. Evite banhos muito quentes: Esse hábito, assim como ficar muito tempo no chuveiro, não é bom, pois a água quente remove a camada protetora da pele. 2. Não use buchas ou esponjas durante o…

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Imposto de Renda – casal deve fazer declaração em conjunto ou separado?

        Imposto de Renda – casal deve fazer declaração em conjunto ou separado?

Uma dúvida muito constante para quem declara Imposto de Renda Pessoa Física é se vale a pena fazer declaração em conjunto ouseparado. Contudo segundo o advogado Fabio Delgado, isso dependerá de uma análise individual de cada caso. Segundo Delgado, uma primeira situação é quando uma pessoa deve declarar e outra não, nessa situação a declaração conjunta pode ser interessante. “Dessa forma, o benefício de apresentar declaração de IRPF conjunta é a utilização do teto de dedução, no valor de R$…

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Nutricionista dá 10 dicas para uma refeição saudável no dia a dia

        Nutricionista dá 10 dicas para uma refeição saudável no dia a dia

Para esclarecer as muitas dúvidas que surgem na hora de pensar em um cardápio equilibrado e montar um prato que depois não traga arrependimentos, a nutricionista Kátia Terumi Martinez Rodrigues Ushiama, preparou uma série de dicas para orientar na tarefa de comer bem. 1. Comer um alimento que não nos apetece vira um sacrifício e desanima qualquer um. Não adianta forçar um alimento que dizem que faz bem. A natureza se encarregou de oferecer muitas opções nos vários grupos de…

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Entenda a diferença entre diarreia e disenteria e como tratar

        Entenda a diferença entre diarreia e disenteria e como tratar

É comum surgirem dúvidas com relação ao aparecimento de alguns sintomas de diarreia ou disenteria nas crianças, quando apresentam fezes um pouco mais amolecidas. Nesse cenário, como saber se a criança está com diarreia ou com disenteria? Qual tratamento adotar? Tanto na diarreia como na disenteria ocorre uma perda de água e eletrólitos, que resulta no aumento do número de evacuações. “Em ambas as doenças, a criança apresenta a diminuição da consistência das fezes”, descreve a médica Talita Poli Biason. O que diferencia…

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Doadores de sangue devem ficar atentos aos critérios para doação

        Doadores de sangue devem ficar atentos aos critérios para doação

Há alguns anos, o empresário Antônio Ferreira, 60, frequente doador de sangue, não pôde completar o gesto solidário: durante a entrevista inicial da Fundação Hemominas, praxe nas doações, o profissional responsável detectou que Antônio estava com uma rinite alérgica, o que impossibilitou a doação. Ele nem imaginava que isso seria um impedimento: “Depois disso, passei a ficar mais atento às restrições e condições para doação”, diz. Segundo a assessora da Gerência de Captação da Fundação Hemominas, Viviane Guerra, é comum algumas…

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Infectologista alerta que maioria das picadas do Aedes ocorre dentro de casa

        Infectologista alerta que maioria das picadas do Aedes ocorre dentro de casa

No Dia Nacional de Mobilização para o Combate ao Aedes aegypti, data em que o governo federal pretende promover a visitação em 3 milhões de lares espalhados por 350 municípios brasileiros, a Universidade Federal de Uberlândia (UFU) apresenta este bate-papo com o médico infectologista Marcelo Simão Ferreira. Professor da Faculdade de Medicina (Famed/UFU) há 33 anos e com 38 anos de experiência principalmente na área de doenças tropicais, ele alerta para a importância da prevenção contra o mosquito, vetor da…

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