Corrida das Cores – Atividades físicas trazem benefícios também ao cérebro

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Que a prática de esportes faz bem para o corpo, tonifica os músculos e melhora a capacidade respiratória, todo mundo já sabe. Mas os cientistas descobriram que, muito além dos benefícios para o corpo, os exercícios são ótimos para a saúde do cérebro. Fazer artes marciais, dança, natação, e outros esportes favorece o bombeamento de sangue, o que indica mais oxigênio pelo corpo, inclusive para as células da massa cinzenta. Isso significa que quem faz exercícios físicos regularmente tem risco…

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Mais de 1000 pessoas já se inscreveram para a Corrida das Cores

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Mais de 1.000 pessoas já garantiram sua inscrição para a Corrida das Cores, evento que será realizado pela primeira vez em Uberlândia. Em meio às cores, nutricionistas, educadores físicos, profissionais da comunicação e muita gente ligada ao bem estar e qualidade de vida tiveram um café da manhã especial e de confraternização. É este o ideal da Corrida das Cores. O momento é para saber mais desse evento, que promete fazer parte do calendário da cidade. A corrida que tem…

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Veja uma mostra de como será a Corrida das Cores

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Corrida das Cores – 10 Coisas que você precisa saber sobre atividade física

        Corrida das Cores – 10 Coisas que você precisa saber sobre atividade física

Conheça os benefícios da realização de exercícios no 10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Atividades Físicas. Lembrando que o sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças crônicas não transmissíveis. A prática de exercícios, de intensidade moderada, durante meia hora por dia é suficiente para que o cidadão deixe de ser sedentário. Estes trinta minutos podem ser contínuos ou divididos em três períodos de 10 minutos cada. Quando se fala em exercícios, o mais importante é que você pratique alguma atividade que…

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Confira 10 dicas para você aproveitar melhor a Corrida das Cores

        10 dicas para você aproveitar melhor a Corrida das Cores

10 dicas para você aproveitar melhor a Corrida das Cores

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Uberlândia receberá a Corrida das Cores dia 1º de dezembro

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No 1º de dezembro, Uberlândia vai receber a Corrida das Cores. O evento, sucesso em Goiânia-GO, com mais de 3 mil participantes, e em Vitória-ES, com mais de 7 mil, vem para ficar na maior cidade do Triângulo Mineiro e promete marcar o calendário. A TV Vitoriosa, afiliada SBT, é a emissora oficial da corrida. As inscrições já estão abertas a partir de hoje (01/10) na página da etapa no site da corrida. A galera vai receber uma explosão de cores. O trajeto conta…

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