Você provavelmente já ouviu falar, muitas vezes, sobre os benefícios de seguir uma alimentação saudável. Um deles, inclusive, está intimamente ligado à beleza da mulher: afinal, as vitaminas e os minerais dos alimentos ajudam a manter os cabelos e a pele com aspecto saudável. Suzy Rabello Ferrer, dermatologista com graduação pela USP e especialização em Dermatologia pelo HC-FMUSP, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, destaca que uma dieta equilibrada é fundamental neste sentido, pois a carência de vitaminas e minerais…