Alimentos com baixo índice glicêmico ajudam a emagrecer

        Alimentos com baixo índice glicêmico ajudam a emagrecer

Os carboidratos são considerados a principal fonte de energia dos alimentos. Mas se engana quem pensa que todos eles são iguais: mesmo sendo semelhantes, cada alimento é absorvido de uma forma diferente pelo organismo. Para entender melhor esta diferença, é preciso conhecer o índice glicêmico. Você sabe o que é este fator? Conhecido dos diabéticos, este índice pode se tornar um forte aliado da rotina de quem busca manter o peso ou perder as gordurinhas em excesso. Entenda o índice…

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Duplas olímpicas iniciam despedida com altos e baixos na vôlei de praia

        Duplas olímpicas iniciam despedida com altos e baixos na vôlei de praia

A despedida das duplas Talita/Maria Elisa (AL/PE) e Juliana/Larissa (CE/PA) na etapa carioca do Circuito Banco do Brasil Vôlei de Praia 2012/2013 começou com altos e baixos. Jogando juntas pela última vez, as parcerias que representaram o Brasil nos Jogos Olímpicos de Londres avançaram às quartas de final da sexta etapa da competição, que acontece na arena montada na praia de Copacabana, com uma vitória e uma derrota. O torneio prossegue neste SÁBADO (08.12), às 9h, com entrada gratuita. Pelo…

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