Geleia cremosa de Amora

        Geleia cremosa de Amora

Ingredientes 340 g de amoras frescas ¾ xícara (chá) de açúcar ¼ xícara (chá) de creme de leite UHT 1 embalagem de Torrada Multigrãos Adria (160 g)   Modo de Preparo: – Com um garfo amasse metade das amoras. Coloque-as em uma panela, junte o açúcar e 1 colher (sopa) de água. Leve ao fogo baixo, mexendo de vez em quando, por cerca de 15 minutos para apurar.  Desligue o fogo deixe esfriar. – Misture o creme de leite e…

Chá de amora ajuda a emagrecer e oferece outros benefícios

        Chá de amora ajuda a emagrecer e oferece outros benefícios

Você provavelmente já ouviu falar sobre a amora, mas será que conhece todos os benefícios que esta fruta pode oferecer à sua saúde?! Existem diferentes tipos de amoras: vermelhas, brancas e negras. Elas possuem tamanho pequeno, variando entre 1 a 3 centímetros, dependendo da espécie. Liliane Oppermann, médica nutróloga, com título de Especialista pela Abran (Associação Brasileira de Nutrologia) e Ex-Diretora da Associação Médica Brasileira de Ortomolecular (Ambo), explica quais são as propriedades nutricionais da amora: Fruto: é rico em vitaminas…

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