Como se adaptar ao outono

        Como se adaptar ao outono

A temporada de verão se despede e inicia-se uma nova estação. Depois do calor intenso, o outono chega prometendo temperaturas mais frescas durante o dia e noites mais frias. Com essas mudanças, começam a surgir alterações físicas como preguiça, aumento do apetite e indisposição. Além disso, no outono a pele também sofre agressões, fica desidratada e com aspecto ressecado. Para aproveitar a estação do ano de forma saudável, espantar a preguiça e deixar a beleza em dia, é necessário mudar alguns hábitos….

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Corpo leva uma semana para se adaptar ao fim do horário de verão

        Corpo leva uma semana para se adaptar ao fim do horário de verão

O horário de verão, que começou no dia 21 de outubro do ano passado, terminou neste domingo (17), e os relógios foram atrasados em uma hora nas regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste e no Tocantins. Segundo o neurologista e professor da Faculdade de Medicina da Universidade de Brasília (UnB) Raimundo Nonato Delgado Rodrigues, os impactos do fim do horário de verão sobre a saúde da população são menores do que quando ele começa. O corpo deve se habituar à mudança gradualmente…

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