Brasil tem quase 7 milhões de crianças e adolescentes obesos

Especialista diz que a prática de exercícios deve ser incentivada assim como tomar banho

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, o Brasil possui aproximadamente sete milhões de crianças e adolescentes obesos.

Difícil hoje em dia é conseguir tirar as crianças de frente da televisão e do videogame, e incentivar a prática de esportes. Exercícios simples, como correr e pular em brincadeiras, podem refletir na melhoria da saúde dos jovens.

Segundo o estudo, quando os pais são ativos, as crianças têm até seis vezes mais propensão a se exercitarem com maior frequência.

E a inicialização às atividades físicas podem começar com mudanças simples, dentro de casa. De acordo com o médico do esporte Ricardo Munir Nahas, o incentivo ao esporte deve começar cedo. “A criança deve ser educada a fazer atividade física regular como ela é educada a tomar banho”, disse.

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