2ª edição do Verão Sob Medida é lançada no Parque do Sabiá

Com a chegada do verão, cresce a procura por atividades que ajudam a melhorar a saúde e a forma física. Por isso, a Fundação Uberlandense de Turismo, Esporte e Lazer (Futel) lançou a segunda edição do “Verão Sob Medida”. O programa acontece até o dia 28 de fevereiro no Parque do Sabiá e nos poliesportivos do bairro Presidente Roosevelt e no Viva Mansour.

O aposentado Milton Pazende, 68 anos, não quer saber de preguiça ou sedentarismo. Segundo ele, diversos transtornos que possuía foram superados através da prática diária de atividades físicas. “O exercício físico equilibrou minhas emoções”, conta o aposentado, que aproveita o Verão Sob Medida para melhorar ainda mais o condicionamento físico através da hidroginástica.

Incorporada neste ano ao programa, a hidroginástica é recomenda principalmente para o público da terceria idade, por não haver grandes impactos como outros esportes, explica a educadora física da Futel Jenifer Suelen Figueredo. “Começa com o benefício psicológico melhorando a autoestima e a motivação para sair de casa e fazer uma nova atividade e amizades. Chegando aqui eles começam a ver a melhoria na parte física e cardio. Dores musculares, na coluna e nas articulações vão sendo amenizados”, disse.

Para participar das atividades e receber o acompanhamento dos profissionais basta fazer a inscrição no Parque do Sabiá das 17h30 as 20h. Os praticantes recebem orientações físicas e nutricionais e têm o acompanhamento do Índice de Massa Corporal (IMC) e das taxas de gordura. Tudo isso, para auxiliar na melhoria da saúde e principalmente na perca de peso. Segundo dados dos organizadores do programa, na primeira edição, em 2014, cerca de 3.000 pessoas se increveram e 60% estavam com obesidade tipo 1.

As aulas de ginástica acontecem somente no Parque do Sabiá a partir das 18h30. Já as aulas de hidroginástica, acontecem de terça a sexta-feira no período da manhã e da tarde no parque do Sabiá, poliesportivo do bairro Presidente Roosevelt e no Viva Mansour.

Horários das aulas de hidroginástica:

Parque do Sabiá

Manhã

8h, 9h e 10h.

Tarde

14h, 15h, 16h, 17h e 18h.

Viva Mansour

Manhã

8h, 9h e 10.

Tarde

14h, 15h e 16h.

Poliesportivo do Roosevelt

Manhã

8h, 9h e 10.

Tarde

14h, 15h, 16h, 17h, 18h e 19h.

Prefeitura de Uberlândia

http://youtu.be/o5Qn7T9X-hA

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *