Smoothie de café

Smoothie de CaféVocê vai precisar de:

  • 1 xícara de café forte
  • 1 banana
  • 20 g de aveia
  • 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
  • canela (a gosto)
  • 250 ml de leite ou leite de soja
  • 1 colher de chá de mel

Como fazer:

  1. Prepare o seu café e deixe esfriar. Coloque-o em uma forma de gelo e deixe congelar durante a noite.
  2. Na manhã seguinte, coloque os ingredientes restantes em um liquidificador junto com os cubos de café.
  3. Bata até ficar uma consistência meio cremosa.
  4. Coloque o smoothie em um copo e, se quiser, incremente com creme de chantilly ou cacau em pó.

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